Pytanie do eksperta: jak ćwiczyć przy przepuklinie kresy białej
Nasza Czytelniczka napisała: Witam, jestem dwa miesiące po porodzie, kilka dni temu zdiagnozowano...
Kategoria: Zapytaj eksperta
Ushas Mudra na dobry początek -Patrycja Gawlińska
Ushas mudra ma pobudzać ciało i umysł oraz rozbudzać kreatywność. Nazwa pochodzi od sanskryckiego...
Czytaj więcej
Joga przy rozejściu kresy białej mięśnia prostego brzucha – Ala Jędras
Chociaż temat wciąż zyskuje na rozgłosie, świadomość problemu jest w dalszym ciągu niewielka. Mowa...
Czytaj więcej
Joga przy problemach zasypianiem – Aneta Warszawa
Zuza przyszła na zajęcia z jogi w ciąży z początkiem trzeciego trymestru, zgłaszając pewne...
Czytaj więcej
Joga w czasie połogu po porodzie naturalnym – przewodnik. Ola Uruszczak
O jodze w ciąży mówi się wiele. Szereg szkół jogi, miejsc dedykowanych rodzinom, a nawet szkół...
Czytaj więcej
Joga: Urdhva prasarita padasana~Justyna Cilulko-Dołęga
Urdhva prasarita padasana – podnoszenie nóg w pozycji leżącej (urdhva – uniesiony; prasarita –...
Czytaj więcej
Co mają kolana do pleców – rzecz o plecach wklęsłych ~Aleksandra Mróz
Czy wszystkie „wady” należy korygować? Niekoniecznie. Nie zawsze struktura, czyli to, co możemy...
Czytaj więcej
Neti – joga na katar, alergie i zatoki ~Karolina Kałamajska
Starożytni jogini wierzyli, że oczyszczanie dróg nosowych słoną wodą ma holistyczne działanie. I...
Czytaj więcej
Masaż Shantala – dlaczego warto masować dzieci i dorosłych?~Ola Uruszczak
Masaż Shantala, mimo, że coraz bardziej popularny, szczególnie wśród rodziców małych dzieci, w...
Czytaj więcej
Pytanie do eksperta: jak ćwiczyć przy przepuklinie kresy białej
Nasza Czytelniczka napisała: Witam, jestem dwa miesiące po porodzie, kilka dni temu zdiagnozowano...
Czytaj więcej
Joga w rehabilitacji poudarowej
Otrzymaliśmy list o treści: Mam na imię Kasia, mam 36 lat. Ponad 2 miesiące temu przeszłam udar...
Czytaj więcej
Pytanie do eksperta – problemy ze stawami
Dostaliśmy następujące pytanie: Jak za pomocą właściwej praktyki i przemyślanej diety zabdać o...
Czytaj więcejNerwica jelit
Dostaliśmy następujący list: Szanowna Redakcjo! Bardzo zainteresowała mnie Wasza strona. Gratuluję wiedzy i pomysłu! Mam do Was pytanie i prośbę o radę odnośnie mojej przypadłości, z którą borykam się od lat. Jest nią nerwica...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze