Wybierz stronę

Autor: Redakcja

Zaplanować rok z jogą

Grudzień – tradycyjny czas podsumowań i spojrzenia z dystansu na mijający cały rok. Ale – też i czas planów, wytyczania celów i nowych dróg. W praktyce jogi – również! I właśnie w związku z jogą i planami, Nowym Rokiem, i świątecznymi prezentami – przedstawiamy Wam „Planer Joginki”. Planer Joginki – autorski projekt Kingi Wróblewskiej – to ciekawa propozycja dla osób, które z jednej strony lubią planować, spisywać swoje myśli i przemyślenia, a z drugiej – praktykują jogę. Planer Joginki – w szczególności proponowany jest dla kobiet. Planer Joginki to terminarz – przejrzysty kalendarz, z dużą ilością miejsca na własne...

Czytaj dalej

Premiera albumu “Mystic India” – Michał Rudaś & Healing Incantation, feat. Kayah i Henryk Miśkiewicz

“Mystic India” to najnowszy album Michała Rudasia – wokalisty znanego ze swych inspiracji muzyką indyjską i duetu instrumentalnego Healing Incantation (Tomasz “Ragaboy” Osiecki – sitar, dilruba oraz Adam Słupczyński – tabla). Miał swoją premierę 22 listopada! W tym składzie artyści nagrali pierwszy wspólny album, ale mają już w dorobku indywidualnym inne wydawnictwa. Michał Rudaś ma na koncie dwa solowe albumy, inspirowane muzyką indyjską: “Shuruvath” i “Changing” oraz EP-kę “Wieloryby i syreny”, Tomasz “Ragaboy” Osiecki debiutancki solowy album “Golden Sitar Star”, a Adam Słupczyński płytę “Tam czyli tu”. Tomasz “Ragaboy” Osiecki i Adam Słupczyński nagrali też w duecie jako zespół...

Czytaj dalej

3 rzeczy, które warto wiedzieć wchodząc na duchową ścieżkę. Maciej Wielobób

Poniższy tekst składa się z fragmentów najnowszej książki Macieja Wieloboba pt. “Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka”, którą można kupić w wersji książkowej i elektronicznej (ebook w 3 formatach: epub, mobi, pdf) na tej stronie. Czas dla siebie… Kiedyś jedna z moich uczennic poprosiła mnie o praktykę medytacyjną, wyrażając pragnienie, że pozwoli jej ona wzmocnić poczucie własnej wartości. Zaznaczyła jednak, że nie ma czasu na siedzenie kilkanaście minut rano czy wieczorem, więc niechby to było coś, co można praktykować w trakcie codziennych czynności, pracy, podczas chwil spędzanych z dzieckiem czy mężem. Pewnie dostrzegasz pewien paradoks zawarty w tej...

Czytaj dalej

“Akceptacja stanu rzeczy jest wolnością” – fragment książki “Joga prawdziwa”

Fragment książki “Joga prawdziwa” – Jennie Lee Rozdział 7 Zadowolenie (santoşa) AKCEPTACJA STANU RZECZY JEST WOLNOŚCIĄ Poprzez zadowolenie osiąga się najwyższą szczęśliwość. – S U T R A I I . 4 2 Są w życiu rzeczy, które możemy zmienić, oraz takie, na które nie mamy wpływu. W aforyzmie poświęconym praktyce zadowolenia (santoşa) Patańdźali zachęca nas do kontemplacji tego rozróżnienia, zalecając pozostawanie w harmonii z tym, co jest, poprzez spokojną akceptację. Nie oznacza to bierności lub braku działania, a raczej zdyscyplinowaną samokontrolę oraz regulację pragnień, by móc z wdzięcznością docenić to, co teraz mamy, porzucając pełne niepokoju daremne poszukiwania...

Czytaj dalej

Jennie Lee “Joga prawdziwa” – zapowiedź książki

Na przełomie sierpnia i września ukaże się w polskim przekładzie kolejny inspirujący przewodnik jogiczny. Tym razem będzie to książka Jennie Lee pt. “Joga prawdziwa”, wydana przez Illuminatio. Dziś parę słów o tej publikacji, a we wrześniu znajdziecie na łamach Joga ABC obszerne fragmenty jej treści. Coraz więcej osób w naszym kraju sięga do jogi, by poradzić sobie z niepokojem, depresją, przygnębieniem, stresem, zaburzeniami w sferze odżywiania, przemocą i problemami w związkach partnerskich. Właśnie z tych potrzeb zrodziła się nietuzinkowa książka terapeutki Jennie Lee Joga prawdziwa, która szturmem zdobyła serca naszych zachodnich sąsiadów. Lee uważa, że teoria niestosowana w życiu...

Czytaj dalej