Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
Prthvi Mata w sanskrycie oznacza Matkę Ziemię. Prithvi mudra ma wpływać na element ziemi w ciele,...
Czytaj więcejAutor: Patrycja Gawlińska
Pobudzająca prana mudra. Patrycja Gawlińska
Prana mudra ma budzić uśpioną część Prana Shakti (uniwersalną energię życiową) i rozprowadzać ją...
Czytaj więcej
Najbardziej żeńska mudra – Yoni Mudra. Patrycja Gawlińska
Yoni ma wiele znaczeń, ale w kontekście jogicznym jest symbolem żeńskiego aspektu boskości, bogini...
Czytaj więcej
Co na początek asanowej praktyki? Patrycja Gawlińska
Przyjęło się, że na początek praktyki dobrą sekwencją są powitania słońca. Pomagają się rozruszać,...
Czytaj więcej
Męska joga. Patrycja Gawlińska
Tak się stało, że mężczyźni dużo rzadziej od kobiet wybierają jogę, może kojarząc ją z nudnym i...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze