![Korkociąg, czyli co wspólnego ma otwieranie wina z oddechem? [wideo] Patrycja Gawlińska](https://joga-abc.pl/wp-content/uploads/2017/06/joginka.jpg)
Korkociąg, czyli co wspólnego ma otwieranie wina z oddechem? [wideo] Patrycja Gawlińska
Na skojarzenie wydechu z korkociągiem wpadłam kilka lat temu w 2011 roku, po pobycie w aśramie,...
Czytaj więcejAutor: Patrycja Gawlińska
Intonacja AUM jako ćwiczenie oddechowe. Patrycja Gawlińska
Intonacja dźwięku AUM (OM) ma świetne działanie wyciszające, uspakajające, kojące system nerwowy....
Czytaj więcej
Bhairava i Bhairavi mudra. Patrycja Gawlińska
W indyjskiej mitologii Bhairava to bezwzględna, przerażająca inkarnacja Śiwy odpowiadająca za...
Czytaj więcej
Chin i jnana mudra. Patrycja Gawlińska
Mudry Samo słowo mudra można tłumaczyć jako gest, postawa czy pieczęć. Mudry można również...
Czytaj więcej
Wstrzymaj oddech, czyli słów kilka o kumbhace. Patrycja Gawlińska
„Rzeczywista praktyka pranajamy rozpoczyna się wtedy, kiedy uczysz się, jak kontrolować...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze