Co mają kolana do pleców – rzecz o plecach wklęsłych ~Aleksandra Mróz
Czy wszystkie „wady” należy korygować? Niekoniecznie. Nie zawsze struktura, czyli to, co możemy...
Czytaj więcejAutor: Aleksandra Mróz
Skoncentruj się! Aleksandra Mróz
Często moi uczniowie i pacjenci pytają mnie: „jak się uspokoić?” „jak być bardziej...
Czytaj więcej
Terapia jogą: pogłębianie spłaszczonej lordozy szyjnej. Aleksandra Mróz
Zmniejszenie lub zniesienie prawidłowego wygięcia w odcinku szyjnym dotyka obecnie znaczną część...
Czytaj więcej
Jak korygować okrągłe plecy za pomocą asan jogi? Aleksandra Mróz
Wiktoria, autorka refleksji na temat obozu opartego na zajęciach jogi, poprosiła mnie o zestaw...
Czytaj więcej
Ajurweda jako metoda wspomagania salutogenezy. Cz. VII. Aleksandra Mróz
Profilaktyka i leczenie Działania ajurwedyczne mają cel zarówno profilaktyczny jak i...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze