Niemal wszędzie możemy usłyszeć o niezwykłych korzyściach, płynących z regularnej praktyki jogi. Jednak warto pamiętać, że – tak jak każde lekarstwo – źle praktykowana joga może nam zaszkodzić. Rzadko podejmowanym do tej...
Czytaj więcej
Zamknij oczy i posłuchaj głosów dookoła. Tych dalszych i tych bliższych. Świat wokół Ciebie tętni...
Czytaj więcej
Joga według metody Sivanandy to joga klasyczna, uwzględniająca wszystkie elementy, które składały...
Czytaj więcejUżytkowniczka o nicku Karolina napisała: Drodzy eksperci! 🙂 Mam dużą wadę wzroku (krótkowzroczność -8 dioptrii). Ćwiczę jogę od około pół roku i szczerze mówiąc, do tej pory ignorowałam uwagi nauczycieli odnośnie pomijania...
Czytaj więcej
Na początku grudnia uczestniczyłam w seminarium na temat terapii jogą i w warsztacie jogi, które...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze