Czym są pozycje jogi? – Agnieszka Kościańska
Asana to według definicji pozycja wygodna i stabilna. Pozycja, która ma przygotować ciało do...
Czytaj więcejAutor: Agnieszka Kościańska
Być świadomym – Agnieszka Kościańska
Często słyszymy hasło na jodze – bądź świadomy, świadomie oddychaj. Co to znaczy być świadomym?...
Czytaj więcej
Moja medytacja. Agnieszka Kościańska
Kilka razy zabierałam się do napisania tego artykułu, pisałam i znowu coś zmieniałam. W końcu...
Czytaj więcej
Joga na stoku cz.2 – czyli jak przygotować się do sezonu zimowego + apres ski
Kontynuując temat z poprzedniej części, obiecane kilka słów o wzmocnieniu poszczególnych części...
Czytaj więcej
Joga na stoku cz. 1 – czyli jak przygotować się do sezonu zimowego
Joga nie kojarzy się z przygotowaniem do jazdy na snowboardzie czy nartach. Jednak wiele osób...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze