Mula bandha. Stabilizacja, siła, witalność czyli małe mięśnie o dużym znaczeniu. Kasia Kuśnierz
Każdy, kto jakiś czas praktykuje jogę, prawdopodobnie zetknął się już z pojęciem „mula bandha”,...
Czytaj więcejWyniki wyszukiwania dla: asana
„Zatrzymać chwilę i nadać jej sens” czyli relacja z warsztatów medytacyjnych u Patrycji Gawlińskiej. Katarzyna Kuśnierz
Medytacja już od jakiegoś czasu jest moją codziennością. Wyznacza pewien rytm dnia, dyscyplinuje,...
Czytaj więcej
Powitania słońca
W wakacje, gdy przychodzi okres urlopowy, czy nam się to podoba czy nie, wiele szkół jogi zamyka...
Czytaj więcej
Wejście do pozycji i pogłębianie jej wraz z oddechem
Podchodzenie do praktyki asan z pominięciem oddechu, bądź traktowanie oddechu jako dodatku do...
Czytaj więcej
Joga – połączenie ruchu z oddechem
“Stan Twojego życia jest niczym innym jak odbiciem stanu Twojego umysłu” Wayne W.Dyer...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze