Wybierz Strona

Joga “nad przepaścią” – slackline yoga

Długa, rozpięta między drzewami taśma, na której jogini wykonują balanse na rękach, pozycje stojące, a nawet asany w leżeniu na plecach – na dodatek w dynamicznych sekwencjach. Niemożliwe…? Obejrzyjcie zamieszczony poniżej filmik!
Na pomysł połączenia chodzenia po linie (ang. slackline, lub po prostu slack) z elementami jogi wpadła trójka Amerykanów, na co dzień zajmujących się acro jogąvinyasa jogą oraz właśnie balansowaniem na taśmie. Ochrzcili się oni mianem YogaSlackers, a ich nowatorska metoda – Slackline Yoga, szybko zdobyła popularność w Stanach Zjednoczonych.
Na początku naukę balansowania zaczyna się kilka centymetrów nad ziemią, ale co bardziej zaawansowani gustują w malowniczych okolicznościach przyrody i rozwieszają swoje taśmy wysoko, najczęściej nad płynącą wodą.
Na stronie kolektywu możemy przeczytać o dobrodziejstwach Slackline Yogi, jakimi są rozwijanie skupienia, koncentracji, elastyczności, siły, pewności siebie, oraz (bez wątpienia!) równowagi.
Ktoś chętny…?

O autorze

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *