Słowo aświni w tłumaczeniu na polski oznacza klacz i nawiązuje, co może niektórych zaskoczyć, do ruchu silnego podciągania przepony miednicy do wewnątrz po opróżnieniu jelit przez konia. Nie jest to bezpodstawne, ponieważ zadaniem aświni mudry jest zamknięcie krocza.
Czytaj więcej
Mówi się, że oczy to okna duszy… . A jeśli oczy są przemęczone, cierpi nie tylko dusza, a także...
Czytaj więcej
Od wielu lat praktyka jogi jest nieodłączną częścią mojego życia. W międzyczasie zmieniło się moje...
Czytaj więcej
Praktka Vinyasa Yogi Sekwencja ta powstała jako zadanie egzaminacyjne 200 godzinnego kursu...
Czytaj więcej
Budda i mindfulness (uważność) A czym jest zdolność uważności? Kiedy szlachetny uczeń jest uważny....
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze