Praktyka jogi
- Wyróżniony
  
  KOREKTY w asanach: czy na pewno są niezbędne? - Ola Adamczyk
  
  8 lis, 2021 | Praktyka jogi, Refleksje
- Wyróżniony
  
  Oddech ulgą w letnie upały – śitali i śitkari - Magda Repetowska
  
  24 cze, 2021 | Praktyka jogi
- Ostatni
  - Aświni mudra – jak się ma napinanie zwieraczy do wygięć w tył - Magda Repetowska
    przez Magda Repetowska | 18 sty, 2021 | 0
  - Motywacje seniorów, praktyka i redukowanie cierpienia - Monika Janas
    przez Monika Janas | 12 paź, 2020 | 0
  - Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
    przez Patrycja Gawlińska | 5 paź, 2020 | 0
Medytacja
- Wyróżniony
  
  Pierwsza lekcja duchowego uzdrawiania od sufich: aktywność, zmysły i odpoczynek ~ Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
  
  18 maj, 2022 | Medytacja
- Wyróżniony
  
  Medytacja i uważność w pracy nauczyciela ~ Magdalena Leśniewska
  
  5 kwi, 2022 | Medytacja
- Ostatni
  - Korzyści z medytacji dla kobiet w ciąży.<br>Praktyki medytacyjne proponowane do praktyki dla kobiety w ciąży. - Olga Paskins
    przez Olga Paskins | 21 gru, 2021 | 0
  - Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
    przez Patrycja Gawlińska | 5 paź, 2020 | 0
  - Pokonywanie przeszkód w medytacji siedzącej ~ Shamash Alidina
    przez Redakcja | 19 lis, 2019 | 0
Tradycja jogi
- Wyróżniony
  
  Ahimsa - niekrzywdzenie ~ Weronika Gawrys-Łowicka
  
  6 lut, 2023 | Tradycja jogi
- Wyróżniony
  
  Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
  
  5 paź, 2020 | Praktyka jogi, Medytacja, Tradycja jogi
- Ostatni
  - Bhagawadgita, czyli Pieśń Czcigodnego (2019) - Nowe tłumaczenie profesor Joanny Sachse
    przez Nina Budziszewska | 23 kwi, 2019 | 0
  - Radykalna terapia ~ Piotr Marcinów
    przez Piotr Marcinów | 4 mar, 2019 | 7
  - Brahmavihāra - boskie siedziby. Piotr Marcinów
    przez Piotr Marcinów | 10 sty, 2019 | 0
Refleksje
- Wyróżniony
  
  Praktykowanie świadomości sensorycznej i nasze podejście do życia~ Charlotte Selver
  
  9 lis, 2023 | Refleksje
- Wyróżniony
  
  Gdzie iść dalej z jogą? Przemyślenia - Ola Uruszczak
  
  23 paź, 2023 | Refleksje
- Ostatni
  - Wdowi kark – skąd się bierze, jak utrudnia życie i co na niego joga? - Zuzanna Łącka - Golc
    przez Zuzanna Łącka-Golc | 25 wrz, 2023 | 0
  - Nasz patronat: Festiwal "Święto ziemi MOKOSZ" (10-12 sierpnia)
    przez Redakcja | 23 cze, 2023 | 0
  - Kiedy mniej znaczy więcej – Dorota Babś
    przez Dorota Babś | 14 cze, 2023 | 0
Zapytaj eksperta
- Wyróżniony
  
  Ushas Mudra na dobry początek -Patrycja Gawlińska
  
  22 sty, 2024 | Zapytaj eksperta
- Wyróżniony
  
  Joga przy rozejściu kresy białej mięśnia prostego brzucha - Ala Jędras
  
  23 lip, 2018 | Zapytaj eksperta
- Ostatni
  - Joga przy problemach zasypianiem – Aneta Warszawa
    przez Aneta Warszawa | 23 kwi, 2018 | 0
  - Joga w czasie połogu po porodzie naturalnym - przewodnik. Ola Uruszczak
    przez Ola Uruszczak | 10 kwi, 2018 | 0
  - Joga: Urdhva prasarita padasana~Justyna Cilulko-Dołęga
    przez Justyna Cilulko-Dołęga | 22 sty, 2018 | 1
Książki
- Wyróżniony
  
  Pokonywanie przeszkód w medytacji siedzącej ~ Shamash Alidina
  
  19 lis, 2019 | Książki, Medytacja
- Wyróżniony
  
  Rymowana historia filozofii: Patańdźali
  
  10 wrz, 2019 | Książki
- Ostatni
  - Rymowana historia filozofii: Upaniszady
    przez Janusz Kucharczyk | 16 lip, 2019 | 0
  - 7 kroków, by lepiej radzić sobie ze stresem ~ Jarosław Gibas
    przez Jarosław Gibas | 8 sty, 2019 | 0
  - Prawda, czystość, niestosowanie przemocy, dyscyplina ~ Magda Nowak
    przez Magda Repetowska | 23 lis, 2018 | 2

Tag: uważność

Wszystko

Przygotowanie do medytacji, czyli osiem kroków transformacji siebie. Patrycja Gawlińska

przez Patrycja Gawlińska | Medytacja | 41

Coraz częściej spotykam się z pytaniami o praktykę medytacji, coraz więcej osób chętnych jest na...

Gdzie iść dalej z jogą? Przemyślenia – Ola Uruszczak

przez Ola Uruszczak | Refleksje | 0

Możliwym scenariuszem współczesnej adeptki/współczesnego adepta jogi jest jak następuje: pójście...

Czytaj więcej

Pierwsza lekcja duchowego uzdrawiania od sufich: aktywność, zmysły i odpoczynek ~ Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób

przez Redakcja | Medytacja | 0

Poniższa lekcja duchowego uzdrawiania pochodzi z książki Macieja i Agnieszki Wielobobów pt....

Czytaj więcej

Historia mindfulness. Piotr Marcinów

przez Piotr Marcinów | Refleksje | 1

Budda i mindfulness (uważność) A czym jest zdolność uważności? Kiedy szlachetny uczeń jest uważny....

Czytaj więcej

8 lekcji od Mahatmy Gandhiego ~ Maciej Wielobób

przez Maciej Wielobób | Refleksje | 0

Arun Gandhi, wnuk Mahatmy Gandhiego opisuje w swojej książce “The Gift of Anger” nauki,...

Czytaj więcej

3 etapy uważnego przeżywania emocji ~ Maciej Wielobób

przez Maciej Wielobób | Medytacja, Refleksje | 0

Jednym z ważnych elementów pracy na rozwojowej czy duchowej ścieżce jest nauka radzenia sobie ze...

Czytaj więcej

Remedium na stres codzienny. O chorobach autoimmunologicznych słów kilka – Marzena Ikrzyńska

przez Marzena Ikrzyńska | Refleksje | 3

Bardzo często przyczyną wielu chorób jest przewlekły stres, a jednym z zaleceń współczesnej...

Czytaj więcej

Joga przy problemach zasypianiem – Aneta Warszawa

przez Aneta Warszawa | Zapytaj eksperta, Praktyka jogi | 0

Zuza przyszła na zajęcia z jogi w ciąży z początkiem trzeciego trymestru, zgłaszając pewne...

Czytaj więcej

Joga w czasie połogu po porodzie naturalnym – przewodnik. Ola Uruszczak

przez Ola Uruszczak | Praktyka jogi, Zapytaj eksperta | 0

O jodze w ciąży mówi się wiele. Szereg szkół jogi, miejsc dedykowanych rodzinom, a nawet szkół...

Czytaj więcej

To więcej niż gra i zabawa – Joga dla dzieci w wieku szkolnym. Emilia Burkiewicz

przez Emilia Burkiewicz | Joga dla dzieci, Refleksje | 1

Obecnie joga staje się bardzo popularną aktywnością fizyczną w Polsce, a niemalże w każdym...

Czytaj więcej

Zajęcia ruchowo-relaksacyjne z elementami jogi z młodzieżą z niepełnosprawnością sprzężoną

przez Nirmala Marta Miguła | Joga dla dzieci, Refleksje | 0

W moim kilkunastoletnim doświadczeniu w pracy z osobami niepełnosprawnymi po raz pierwszy...

Czytaj więcej

Mindfulness filarem świadomego życia – Ewelina Jonczys

przez Ewelina Jonczys | Medytacja | 1

Tradycyjna praktyka uważności oraz trening mindfulness, to metody opierające się na relaksacji,...

Czytaj więcej

Masaż Shantala – dlaczego warto masować dzieci i dorosłych?~Ola Uruszczak

przez Ola Uruszczak | Indie, Zapytaj eksperta | 0

Masaż Shantala, mimo, że coraz bardziej popularny, szczególnie wśród rodziców małych dzieci, w...

Czytaj więcej

1
...
2
3
...
4

Facebook

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze