Dlaczego joga nie działa. Patrycja Gawlińska
Często słyszy się o cudownym działaniu jogi na zdrowie i samopoczucie osób praktykujących, słyszy...
Tag: praktyka jogi
Gdzie iść dalej z jogą? Przemyślenia – Ola Uruszczak
Możliwym scenariuszem współczesnej adeptki/współczesnego adepta jogi jest jak następuje: pójście...
Czytaj więcej
Wdowi kark – skąd się bierze, jak utrudnia życie i co na niego joga? – Zuzanna Łącka – Golc
Pracuję ponad 10 lat jako instruktorka jogi. I jako instruktorka jogi wśród moich uczennic/uczniów...
Czytaj więcej
Szerokie stopy joginki. Przedstawienie wyników badań nad motywacją praktykujących jogę i nad preferowanymi cechami prowadzących zajęcia jogi. Arek Banaszak
Zastanawiasz się dlaczego szerokie stopy joginki, a nie jogina, i czy szerokość stopy może mieć...
Czytaj więcej
Aświni mudra – jak się ma napinanie zwieraczy do wygięć w tył – Magda Repetowska
Słowo aświni w tłumaczeniu na polski oznacza klacz i nawiązuje, co może niektórych zaskoczyć, do ruchu silnego podciągania przepony miednicy do wewnątrz po opróżnieniu jelit przez konia. Nie jest to bezpodstawne, ponieważ zadaniem aświni mudry jest zamknięcie krocza.
Czytaj więcej
Joga w stylu Calligraphy – Łukasz Przywóski
Od wielu lat praktyka jogi jest nieodłączną częścią mojego życia. W międzyczasie zmieniło się moje...
Czytaj więcej
Joga jako forma neurotreningu – Nina Budziszewska
Często słyszymy, że dzięki jodze możemy poczuć się zrelaksowani i odprężeni, lecz czy rzeczywiście...
Czytaj więcej
Pozycje jogi: makarasana (krokodyl) ~Monika Klisch
Makarasana (krokodyl) należy do asan leżących na brzuchu, które nie wymagają specjalnego...
Czytaj więcej
Kiedy jogin spotyka się z osteopatą – Maria Lenart-Korczyk i Ola Uruszczak
Kiedy jogin spotyka się z osteopata – zapis rozmowy Maria Lenart – Korczyk (osteopata):...
Czytaj więcej
Joga przy rozejściu kresy białej mięśnia prostego brzucha – Ala Jędras
Chociaż temat wciąż zyskuje na rozgłosie, świadomość problemu jest w dalszym ciągu niewielka. Mowa...
Czytaj więcej
Joga współcześnie… – Nina Budziszewska
Jogaś-czitta-writti-nirodhah, joga jest zatrzymaniem poruszeń mentalnych (Jogasutry Patańdżalego)…...
Czytaj więcej
Mity o jodze – Ala Jędras
Podczas moich rozmów z osobami, które nie praktykują jogi często słyszę słowa: „joga? – nie, to...
Czytaj więcej
Kundalini w “Hathajogapradipice” Swatmaramy – Nina Budziszewska
Kiedy śpiąca kundalini budzi się poprzez łaskę guru, wtedy otwierają się wszystkie lotosy [czakry]...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze