Głęboki oddech, czyli jak ruszyć przeponę
Oddech dzieje się samoistnie, dlatego często nie przykładamy wystarczającej uwagi do tego, w jaki...
Tag: oddech ujjayi
Głęboki oddech, czyli jak ruszyć przeponę
Oddech dzieje się samoistnie, dlatego często nie przykładamy wystarczającej uwagi do tego, w jaki...
Czytaj więcej
„Asztangajoga bez tajemnic” – recenzja
Moja przygoda z jogą zaczęła się od praktyki Asztanga Vinyasa Jogi – dlatego z dużym...
Czytaj więcej
Asztangajoga bez tajemnic
Nareszcie na polskim rynku ukazała się pozycja, którą mogę polecać osobom praktykującym ashtanga...
Czytaj więcej
Wejście do pozycji i pogłębianie jej wraz z oddechem
Podchodzenie do praktyki asan z pominięciem oddechu, bądź traktowanie oddechu jako dodatku do...
Czytaj więcej
Oddech w praktyce ashtanga vinyasa jogi II. Patrycja Gawlińska
Technika wykonania i metoda nauczania oddechu ujjayi W swoim artykule „Oddech w praktyce ashtanga...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze