Praktyka jogi
- Wyróżniony
  
  KOREKTY w asanach: czy na pewno są niezbędne? - Ola Adamczyk
  
  8 lis, 2021 | Praktyka jogi, Refleksje
- Wyróżniony
  
  Oddech ulgą w letnie upały – śitali i śitkari - Magda Repetowska
  
  24 cze, 2021 | Praktyka jogi
- Ostatni
  - Aświni mudra – jak się ma napinanie zwieraczy do wygięć w tył - Magda Repetowska
    przez Magda Repetowska | 18 sty, 2021 | 0
  - Motywacje seniorów, praktyka i redukowanie cierpienia - Monika Janas
    przez Monika Janas | 12 paź, 2020 | 0
  - Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
    przez Patrycja Gawlińska | 5 paź, 2020 | 0
Medytacja
- Wyróżniony
  
  Pierwsza lekcja duchowego uzdrawiania od sufich: aktywność, zmysły i odpoczynek ~ Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
  
  18 maj, 2022 | Medytacja
- Wyróżniony
  
  Medytacja i uważność w pracy nauczyciela ~ Magdalena Leśniewska
  
  5 kwi, 2022 | Medytacja
- Ostatni
  - Korzyści z medytacji dla kobiet w ciąży.<br>Praktyki medytacyjne proponowane do praktyki dla kobiety w ciąży. - Olga Paskins
    przez Olga Paskins | 21 gru, 2021 | 0
  - Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
    przez Patrycja Gawlińska | 5 paź, 2020 | 0
  - Pokonywanie przeszkód w medytacji siedzącej ~ Shamash Alidina
    przez Redakcja | 19 lis, 2019 | 0
Tradycja jogi
- Wyróżniony
  
  Ahimsa - niekrzywdzenie ~ Weronika Gawrys-Łowicka
  
  6 lut, 2023 | Tradycja jogi
- Wyróżniony
  
  Prithvi mudra. Patrycja Gawlińska
  
  5 paź, 2020 | Praktyka jogi, Medytacja, Tradycja jogi
- Ostatni
  - Bhagawadgita, czyli Pieśń Czcigodnego (2019) - Nowe tłumaczenie profesor Joanny Sachse
    przez Nina Budziszewska | 23 kwi, 2019 | 0
  - Radykalna terapia ~ Piotr Marcinów
    przez Piotr Marcinów | 4 mar, 2019 | 7
  - Brahmavihāra - boskie siedziby. Piotr Marcinów
    przez Piotr Marcinów | 10 sty, 2019 | 0
Refleksje
- Wyróżniony
  
  Praktykowanie świadomości sensorycznej i nasze podejście do życia~ Charlotte Selver
  
  9 lis, 2023 | Refleksje
- Wyróżniony
  
  Gdzie iść dalej z jogą? Przemyślenia - Ola Uruszczak
  
  23 paź, 2023 | Refleksje
- Ostatni
  - Wdowi kark – skąd się bierze, jak utrudnia życie i co na niego joga? - Zuzanna Łącka - Golc
    przez Zuzanna Łącka-Golc | 25 wrz, 2023 | 0
  - Nasz patronat: Festiwal "Święto ziemi MOKOSZ" (10-12 sierpnia)
    przez Redakcja | 23 cze, 2023 | 0
  - Kiedy mniej znaczy więcej – Dorota Babś
    przez Dorota Babś | 14 cze, 2023 | 0
Zapytaj eksperta
- Wyróżniony
  
  Ushas Mudra na dobry początek -Patrycja Gawlińska
  
  22 sty, 2024 | Zapytaj eksperta
- Wyróżniony
  
  Joga przy rozejściu kresy białej mięśnia prostego brzucha - Ala Jędras
  
  23 lip, 2018 | Zapytaj eksperta
- Ostatni
  - Joga przy problemach zasypianiem – Aneta Warszawa
    przez Aneta Warszawa | 23 kwi, 2018 | 0
  - Joga w czasie połogu po porodzie naturalnym - przewodnik. Ola Uruszczak
    przez Ola Uruszczak | 10 kwi, 2018 | 0
  - Joga: Urdhva prasarita padasana~Justyna Cilulko-Dołęga
    przez Justyna Cilulko-Dołęga | 22 sty, 2018 | 1
Książki
- Wyróżniony
  
  Pokonywanie przeszkód w medytacji siedzącej ~ Shamash Alidina
  
  19 lis, 2019 | Książki, Medytacja
- Wyróżniony
  
  Rymowana historia filozofii: Patańdźali
  
  10 wrz, 2019 | Książki
- Ostatni
  - Rymowana historia filozofii: Upaniszady
    przez Janusz Kucharczyk | 16 lip, 2019 | 0
  - 7 kroków, by lepiej radzić sobie ze stresem ~ Jarosław Gibas
    przez Jarosław Gibas | 8 sty, 2019 | 0
  - Prawda, czystość, niestosowanie przemocy, dyscyplina ~ Magda Nowak
    przez Magda Repetowska | 23 lis, 2018 | 2

Tag: mindfulness

Wszystko

Mindfulness – medytacja. Maga Korbel

przez Redakcja | Medytacja, Tradycja jogi | 2

“MINDFULNESS – UWAŻNOŚĆ oznacza bycie skoncentrowanym w określony sposób: bycie...

Medytacja, mindfulness i stres. Joanna Nogaj

przez Joanna Nogaj | Medytacja | 2
Mindfulness? MBSR? Przepraszam, z czym to się je? Joanna Nogaj

przez Redakcja | Bez kategorii | 1
Historia mindfulness. Piotr Marcinów

przez Piotr Marcinów | Refleksje | 1

Historia mindfulness. Piotr Marcinów

przez Piotr Marcinów | Refleksje | 1

Budda i mindfulness (uważność) A czym jest zdolność uważności? Kiedy szlachetny uczeń jest uważny....

Czytaj więcej

Pokonywanie przeszkód w medytacji siedzącej ~ Shamash Alidina

przez Redakcja | Książki, Medytacja | 0

Jednym z najczęściej spotykanych problemów w medytacji siedzącej jest pozycja. Po dłuższym...

Czytaj więcej

8 lekcji od Mahatmy Gandhiego ~ Maciej Wielobób

przez Maciej Wielobób | Refleksje | 0

Arun Gandhi, wnuk Mahatmy Gandhiego opisuje w swojej książce “The Gift of Anger” nauki,...

Czytaj więcej

3 etapy uważnego przeżywania emocji ~ Maciej Wielobób

przez Maciej Wielobób | Medytacja, Refleksje | 0

Jednym z ważnych elementów pracy na rozwojowej czy duchowej ścieżce jest nauka radzenia sobie ze...

Czytaj więcej

7 kroków, by lepiej radzić sobie ze stresem ~ Jarosław Gibas

przez Jarosław Gibas | Książki, Refleksje | 0

Poniższy tekst pochodzi z rozdziału 14 książki Jarosława Gibasa pt....

Czytaj więcej

O tym, jak słowik przestał śpiewać (bajka) ~ Dorota Kościukiewicz-Markowska

przez Dorota Kościukiewicz-Markowska | Refleksje | 0

Już od niepamiętnych czasów mama słowika chorowała. Nie znano lekarstwa na tę dziwną przypadłość....

Czytaj więcej

“Odstresownik” Joanny Nogaj. Refleksje Eweliny Jonczys

przez Ewelina Jonczys | Medytacja | 0

Co sprawiło, że sięgnęłam po „Odstresownik, czyli małą księgę spokoju” Joanny Nogaj? Okładka...

Czytaj więcej

Uważność: by życie nie przeciekało przez palce! Marzena Ikrzyńska rozmawia z Maciejem Wielobobem

przez Marzena Ikrzyńska | Medytacja | 0

Marzena Ikrzyńska: Maćku wydaje mi się, że albo ewoluujesz, albo powracasz do korzeni. [śmiech]...

Czytaj więcej

Jak medytacja wpływa na nasz mózg? Joanna Nogaj

przez Joanna Nogaj | Medytacja | 0

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat prowadzonych jest coraz więcej badań pokazujących, jaki...

Czytaj więcej

Medytacja, mindfulness i stres. Joanna Nogaj

przez Joanna Nogaj | Medytacja | 2

Stres nasz wszechobecny. Zabieganie. Depresja. Wypalenie zawodowe. Nieradzenie sobie z emocjami –...

Czytaj więcej

Bądź uważny jak kobra! Ola Ziarnik

przez Ola Ziarnik | Bez kategorii | 0

Uważność, obecność, koncentracja, trzeźwość myślenia, być tu i teraz, świadomość… Idee...

Czytaj więcej

Mindfulness? MBSR? Przepraszam, z czym to się je? Joanna Nogaj

przez Redakcja | Bez kategorii | 1

Zaczyna się od rodzynka. Każdy z nas trzyma mały, wyschnięty owoc w swojej dłoni, a po głowie...

Czytaj więcej

1
...
...
2

Facebook

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze